Såhär när många av oss fortfarande arbetar på distans och ofta tappar bort vardagliga rutiner är det nästan än mer viktigt att hålla koll på din mentala och fysiska energi! Idag tänkte jag ge ett extra kudos till marknadsavdelningen som tagit fram ett fantastiskt "hälso-bingo-spel" för alla oss som behöver en liten extra spark för att komma igång :)
Några utav "brickorna" var ganska lätta att kryssa i som "ät en frukt", "ring någon som känner sig ensam", "tipsa om ett hälsosamt recept" etc, men smart nog låg inte några av dessa i direkt anknytning till varandra. Däremot gick det snabbt för en kollega att få till en enkelrad, förklaringen var tydligen så enkel som att "har man ingen familj kan man fokusera fullt ut på sånt här" :)
För egen del trodde jag att jag aldrig skulle bli klar med vissa delar, en helt vegetarisk vecka till exempel fick bli enbart för mig själv här hemma då familjen revolterade. 100 situps i "gruppen" körde jag på egen hand här hemma och den där skärmfria kvällen satt väääldigt långt inne, men det gick :)
Överlag så är det alltid kul med tävlingar, men för egen del ser jag verkligen dubbel bonus här med att även få till ett gäng hälsosamma aktiviteter som jag nog i vissa fall inte hade genomfört på eget initiativ. Hoppas att fler företag passar på att göra något liknande, det behövs!!
det bidde förresten en Yoga-matta i pris... passar perfekt för min smidiga kropp :)
SvaraRadera